Aviron Santé

L'AVIRON SANTÉ et SENIORS à la HAUTE SEINE


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Portes ouvertes tous les lundis de septembre à 9h45

Les horaires :

Lundi

9h45 - 12h15

Aviron santé - Senior

 

Jeudi ETE

Jeudi HIVER

19h – 21h

20h30 – 22h

Senior (brevet d’argent requis)

PPG

 

Vendredi

9h45 - 12h

Aviron santé - Senior

 

Vendredi

13h30 - 15h

Passerelle / Aviron santé

Encadrement : Christophe BOURDON, coach Aviron-santé, et  encadrants bénévoles du club.
Le lieu : SNHS, 49 avenue Libert à Draveil (parking au début de l'avenue Libert)

 

3 PROGRAMMES pour découvrir et progresser à son rythme :

  • Le programme PASSERELLE Prescri’forme est un programme de remise à l’activité physique adaptée, proposé sur prescription médicale et pendant 12 séances, pour améliorer sa condition physique en salle ou sur l’eau, avant de s’engager dans une pratique régulière.
  • Le programme AVIRON SANTE, selon le cahier des charges de la Fédération Française d'aviron,  est proposé aux publics ci-après :

- personnes de plus de 55 ans ne pratiquant pas ou peu de sport,
- personnes sédentaires pour un retour à l'activité physique,

- personnes atteintes de maladies chroniques,
- personnes suivant les cours de Gym après cancer de l'EPGV,

- personnes en surpoids

  • Le programme AVIRON SENIORS s’adresse aux personnes de plus de 55 ans actives et en bonne santé, ou qui ont déjà suivi une ou deux années d’aviron santé. Ces pratiquants ont accès à toutes les séances en semaine et au programme de randonnées, en fonction de leur niveau.

 Frais d'inscription:

  • Passerelle, adhérents EPGV en 1ère année de Gym après Cancer : 50 €
  • Aviron Santé : découverte au trimestre 90 €, ou inscription à l'année 230 €.
  • Aviron SENIORS : 300 € à l’année

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Pour en savoir plus sur le programme Aviron SANTE, consultez le site dédié de la Fédération française d'AVIRON, et la plaquette de présentation du programme.

Pour en savoir plus sur PRESCRIFORME, consultez le site SanteParLeSport

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AVIROSE 2ème édition 

 

En lien avec le programme AVIRON SANTE de la Fédération française d’aviron, la 2ème édition du challenge AVIROSE s’est déroulée le 9 février dernier dans le cadre du Championnat de France Indoor. Il s’agissait d’une course en relais de 4 x 500 m en équipe 100 % féminine dont 2 femmes ayant été opérées d’un cancer du sein.

 

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Pour la 2ème année de l’Avirose, la SNHS était présente avec 2 équipes au stade Charléty dans une ambiance colorée, festive et trépidante. Pour plusieurs d’entre nous c’était une première compétition voire premier évènement sportif, devenu un véritable objectif pendant les derniers mois d’entrainement régulier et motivé. 

Merci pour le renfort de nos équipières Loisirs, on se trouve des 2 côtés de « la moyenne ! » avec 9éme et 11 ème au classement. Bravo à toutes !

 Par ailleurs le championnat indoor a bénéficié de la présence de 12 bénévoles de la SNHS qui ont tenu des permanences tout au long de la journée, en échange d’une aide à l’achat de matériel sportif Incept. Merci à elles et à eux !

AVIROSE est un programme conçu par la kinesithérapeute Jocelyne Rolland : l’aviron indoor est proposé aux femmes après un cancer du sein, comme activité de renforcement musculaire, aussi bien de la zone opérée que des membres inférieurs affaiblis par les traitements. Par la suite les patientes qui le souhaitent peuvent poursuivre cette activité dans les clubs labellisés AVIRON SANTE.

Avirose le film

Pour voir le reste des photos Lien vers les photos

Octobre ROSE : TOUS CONCERNES ! 

Pour la 25 ème année, le mois d’octobre est le rendez-vous national pour la lutte contre le cancer du sein.

 Avec l’Aviron Santé et la FFAviron, la SNHS est solidaire de Rose Association, qui accompagne, informe et défend les  droits  des malades de cancer, hommes et femmes.

SOUTENEZ ROSE Association en faisant un don par le site de la FFAviron

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et retrouvez les autres photos de l'évènement dans la galerie.

Draveil, l'aviron, un allié pour une meilleure santé

Article paru dans le Parisien du 8 juillet 2018

http://www.leparisien.fr Article Le Parisen 20180708

 

Aviron santé et sénior à la SNHS

 Réalisation Patrick Dolbeau

aviron santé et sénior à la SNHS

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