Réglage de la barre de pieds

  • Définitions :
    • l’inclinaison c’est l’angle que forme la planche de pieds par rapport à l’horizontale
    • la hauteur c’est la distance entre le bas des talons et le niveau supérieur du siège
    • l’éloignement c’est la distance, dans le sens longitudinal, entre la barre de pieds et le plan perpendiculaire au bateau passant par l’axe de la dame de nage.
  • Les normes d’inclinaison et de hauteur conviennent à l’ensemble des rameurs; l’éloignement est directement lié à la morphologie du rameur.
  • L’implantation de la barre de pieds doit permettre le respect des positions de force :
    • sur l’avant
      • tibias verticaux
      • angle tronc-cuisses fermé
    • sur l’arrière
      • jambes allongées
      • en couple : les pouces effleurent les côtes flottantes
      • en pointe : la trajectoire de la main extérieure vient tangenter les dernières côtes flottantes.

 

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