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Réglage de la barre de pieds
- Définitions :
- l’inclinaison c’est l’angle que forme la planche de pieds par rapport à l’horizontale
- la hauteur c’est la distance entre le bas des talons et le niveau supérieur du siège
- l’éloignement c’est la distance, dans le sens longitudinal, entre la barre de pieds et le plan perpendiculaire au bateau passant par l’axe de la dame de nage.
- Les normes d’inclinaison et de hauteur conviennent à l’ensemble des rameurs; l’éloignement est directement lié à la morphologie du rameur.
- L’implantation de la barre de pieds doit permettre le respect des positions de force :
- sur l’avant
- tibias verticaux
- angle tronc-cuisses fermé
- sur l’arrière
- jambes allongées
- en couple : les pouces effleurent les côtes flottantes
- en pointe : la trajectoire de la main extérieure vient tangenter les dernières côtes flottantes.
- sur l’avant
