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Si vous voulez apprendre à ramer sur ergomètre...

La solution : tutos rameur

avec William comme coach et Patrick à la caméra

L'Avifit SNHS

Embarquez pour l’AVIFIT L’Aviron Fitness, une nouveauté à la portée de tous
c'est une nouvelle pratique de l’aviron indoor

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l'aviron en plein air

des vues magnifiques au raz de l'eau ou depuis le ciel...
Réalisation Patrick Dolbeau (& pilote Drone Antoine)

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à mantes la jolie les 7-8 oct. 2017
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L'AVIRON SANTÉ  à la HAUTE SEINE

ð Les horaires : Tous les lundis de 10h à 12 h, sauf vacances scolaires
ð Encadrement : Christophe BOURDON, coach Aviron-santé, et  des encadrants bénévoles du club.
ð Le lieu : SNHS, 49 avenue Libert à Draveil (parking au début de l'avenue Libert)

A qui ça s'adresse ?

En lien avec le programme de la Fédération Française d'aviron, l'Aviron santé est proposé à tout public pouvant bénéficier de la pratique régulière d'une activité physique adaptée :
- personnes de plus de 55 ans,
- personnes sédentaires pour un retour à l'activité physique,
- personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète,
- personnes suivant les cours de Gym après cancer de l'EPGV,  une passerelle vers le retour au sport.

Plus généralement le sport santé est une proposition de programmes visant à l'amélioration de la santé par le sport, promue par les comités nationaux de développement du sport (CROSIF, CNDS) et par notre Fédération.
Il s'adresse aussi à toute personne désirant progresser dans ses capacités physiques et entretenir sa forme, afin de réduire le risque de pathologies chroniques ou prévenir une prise de poids excessive.

ðFrais d'inscription: flexible, à la séance (7€), au trimestre (70€) ou à l'année (200€).
* Gratuit pour les adhérents EPGV en 1ère année de Gym après Cancer, et pour les adhérents du club.
** Possibilité d'ouvrir une séance en salle à 9h

                             

Pour en savoir plus sur le programme Aviron SANTE, consultez le site dédié de la Fédération française d'AVIRON,
et la plaquette de présentation du programme.

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Informations supplémentaires